Marraskuun RENTO MINÄ – kundaliinijooga torstaisin ja syvärentoutus lauantaina 10.11.

/Marraskuun RENTO MINÄ – kundaliinijooga torstaisin ja syvärentoutus lauantaina 10.11.
Ladataan Tapahtumat
Tämä tapahtuma on mennyt.

Marraskuun RENTO MINÄ  @ Anu Ramjas

Marraskuun teemana Maitabasassa on rentoutuminen. Mikäli itsensä unohtaa suorittamiseen, kiireeseen tai stressiin, ottaa mieli entistä hanakammin vallan, ja siitä kärsii koko ihminen. Lämpimästi tervetuloa siis hakemaan rentoutusta ja turvaa itsestäsi kokeneen ohjaajan tuella. Pysähdymme marraskuussa viitenä torstaina kello 18.30-20 vaihtuvien kundaliinijoogan harjoitusten parissa

Kundaliinijoogasta voit lukea lisää täältä

Lisäksi Marraskuun RENTO MINÄ sisältää kolmen tunnin syvärentoutustyöpajan (lauantaina 10.11. kello 16-19)  joka sisältää helppoja kehoa avaavia harjoitteita, kevyttä, lämminhenkistä kohtaamista itsesi ja muiden ihmisten kanssa,  kontrolloivaa, väsynyttä ja stressaantunutta mieltä vapauttavaa liikettä sekä pitkän intuitiiviseen äänirentoutushoidon, jossa mukana viulu, laulu ja gongi.

The best and most beautiful things in this world cannot be
seen or even heard,  but must be felt with
the heart”. – Helen keller

Kenelle?
Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta tai muusta ja voit olla myös hyvin kokemut matkaaja.  Kyseessä on yksilöharjoitus, joka tehdään oman kehon liikkuvuuden mukaan.

Mitä mukaan?
Ota mukaan mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet ja oma juomapullo.

Koska: Kundaliinijooga torstaisin 1.11; 8.11; 15.11; 22.11. ja 29.11 kello 18.30-20
ja syvärentoutustyöpaja launtaina 10.11. kello 16-19
Missä: Open Yoga Porvoo, Asentajantie 19, Porvoo
Hinta: Marraskuun RENTO MINÄ – kokonaisuus on 125 euroa sisältäen alv:n ja teetarjoilun.

Varaa ja maksa oma paikkasi Maitabasan Holvi-verkkokaupasta

Huomaahan, että varaus  on sitova eikä maksua palauteta, mutta voit siirtää paikkasi ystävälle (koskee koko kokonaisuutta). Yksittäinen tunti 20 euroa ja työpaja 55 euroa maksetaan käteismaksulla paikan päällä. Varaathan tasarahan.

Lisätiedot: anuramjas@gmail.com / 040 590 5080

Sinua ohjaamassa: kokenut kundaliinijoogan opettaja, ryhmien fasilitoija, äänirentoutushoitaja ja Maitabasan perustaja Anu Ramjas