Uusi startti elokuulle – joogahenkinen työpaja

/Uusi startti elokuulle – joogahenkinen työpaja
Ladataan Tapahtumat
Tämä tapahtuma on mennyt.

Tule hyvästelemään heinäkuu ja starttaamaan elokuu!

JOOGAHENKINEN TYÖPAJA SONDBYN HENKEÄSALPAAVAN KAUNIILLA MERENRANTATONTILLA KESKIVIIKKONA 31.7.2019  klo 17.30-20

KOSKA: Keskiviikkona 31.7.2019 kello 17.30-20
MISSÄ: Sondby/ Porvoo. Tarkemmat saapumisohjeet saat ilmoittautumisen yhteydessä

TYÖPAJAN KESÄHINTA: 25 euroa.
Maksu käteisellä paikan päällä. Varaathan tasarahan.
SITOVA ILMOITTAUTUMINEN*, LISÄTIEDOT  JA SAAPUMISOHJEET:
Anu-Kaisa Soininen 050 4944 830. 

Lähetä oma nimesi ja sähköpostiosoitteesi ja tieto onko sinulla mahdollista kyyditä Porvoosta tai muualta bensakuluja vastaan. Suosittelemme kimppakyytejä!

Ilmoittautumalla sitovasti tapahtumaan varaamme sinulle paikan. Mikäli et jostain syystä pääse paikalle, lähetämme sinulle laskun tapahtuman jälkeen. Voit kuitenkin aina siirtää paikkasi ystävälle esteen sattuessa.

OTA MUKAAN: Oma jooga-alusta, mukavat vaatteet ja juomapullo. Olenmme ulkona, joten varustauduthan asianmukaisesti. Vilttejä on kahdeksalle ja jos et omista joogamattoa, tarjoamme sinulle sellaisen lainaan. Kerrothan joogamaton tarpeestasi ilmoittautumisen yhteydessä.  Sateen ropistessa siirrymme sisätiloihin.

PAIKKOJA TYÖPAJAAN ON RAJOITETUSTI, NAPPAA OMASI SIIS VIIPYILEMÄTTÄ!

MITÄ:Työpajassa tehdään kundaliinijoogan harjoitus ja samalla keskitymme läsnäolon ja myötätunnon harjoittamiseen itsessämme. Tulet myös oppimaan helppoja hengitysharjoituksia, joita voit soveltaa omassa arjessasi. Työpaja päättyy rentoutumiseen ja teetarjoiluun.

Kaikki harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Voit halutessasi vaikka pötköttää koko työapajan.  Työpaja opii aloitteleville ja kaikenlaisille ja kaikkien lajien joogaguruille. Työpaja on kokemuksellinen.

TYÖPAJAN OHJAA: Anu Parviainen (kundaliinijoogan sertifioitu opettaja, kokenut fasilitaattori ja ohjaaja)