jooga

/Tag: jooga
30 05, 2019

PEHMEÄ NAISEUS RETRIITTI

By |2019-04-15T10:57:04+03:00toukokuu 30th, 2019|

PEHMEÄ NAISEUS 30.5.-2.6.2019 / Villa Solhaga

VARAA PAIKKASI TÄSTÄ

Muistatko vielä, millainen on sinun viattomuutesi ja sielusta saakka sykkivä upeutesi sekä rento keho, jossa on hyvä hengittää?

Nainen, sinä saat loistaa, säihkyä ja nauttia!

Kosketusta, avautumista, kesän vastaanottamista ja kosolti hyviä hormooneja sekä naurua, iloa ja pehmeyttä

Kun olemme kosketuksissa itseemme, kykenemme pikkuhiljaa antaa tilaa eri puolillemme. Niille, jotka tarvitsevat äänen, huomion ja tilaa juuri nyt. Usein huomaamme nuo piilotetut kohtamme vain kosketuksen, sallivan ja kiireettömän tilan, leikin ja rakkauden myötä, hieman siellä arkiminän mukavuusalueen ja totutun ulkopuolella. Kunnes arkiminää ja retriittiminää ei ole enää olemassa, vaan kaikki muuttuu yhdeksi, kokoNaiseksi naiseksi.

Pehmeä Nainen työstää meitä mielen, energian, kehon ja sielun tasolla, lempeästi. Erityishuomio retriitillä on kosketuksessa, nautinnossa, rajojen ja oman äänen voiman tarkastelussa. Ja siinä, kuinka lempeästi itseemme suhtaudumme.

Tällä retriitillä opit

  • Hengitys-ja liikeharjoituksia, joilla purat energiatukoksia ja avaat seksuaalienergian virtausta kehossasi
  • Tunnustelemaan kehosi ja mielesi rajoja ja niiden eroja
  • Sanomaan ei ja kyllä
  • Arvostamaan kehoasi ja itseäsi enemmän
  • Tunnustelemaan nautintoasi ja uskomuksiasi nautintoon liittyen
  • Antamaan tunteille tilaa purkautua ilman tarinaa
  • Tulemaan näkyväksi ja kuuluvaksi, avaamaan ääntäsi
  • Koskettamaan läsnäolevasti
  • Tuomaan äänesi  kuuluvaksi
  • Avautumaan sisäisesti ja ulkoisesti
  • Antamaan naiseudellesi tilaa
  • Huomaamaan niitä esteitä, jotka pitävät sinua etäällä itsestäsi
  • Olemaan yhteydessä itseesi paremmin ja kokonaisvaltaisemmin

Sallitko itsesi näkyä, uskallatko vastaanottaa?

NELJÄN PÄIVÄN VETÄYTYMINEN – Mitä muuta?

Tällä neljän päivän retriitillä kokoonnumme naiseutemme äärelle vain naisten kesken. Vetäydymme arkielämän humusta muistaaksemme itsemme.  Annamme huomiomme pyhälle feminiinisyydelle pehmeyden kautta. Jalostamme kokonaisvaltaista lempeyttämme sekä availemme kehomme nautinnon ja luovuuden eliksiirejä.  Nautimme hyvistä hormoneista, kuten domapiinistä, seratoniinista ja oksitoniinista. Puhdistamme ja aktivoimme kohtumme ja teemme helppoja Yoni-egg -harjoitteita. Huomioimme ja kuuntelemme kehoamme, sen viisautta ja viestejä. Vapautamme ylimääräisiä tukoksia pehmeyden tieltä.  Liikutamme kehojamme ja kuulemme voimatarinoita sekä  luovumme haitallisista taakoista. Tuemme toinen toisiamme, tulemme nähdyiksi ja kuulluiksi syvällisesti. Vietämme aikaa luonnossa ja verkostoidumme toisten upeiden naisten kanssa. Ja toki nautimme ihanista puitteista.

Tuo mukanasi oma Yoni Egg, tai tiedustele omaasi: info@maitabasa.com. (Yoni Egg ei ole pakollinen, mutta kannustettava).

Retriitillä pääset tutustumaan myös syvälliseen ja transformoivaan Inner Guidance -työskentelyyn!

Aamut aloitamme lempeästi joogaten, tanssien tai sisäisellä liikemeditaatiolla. Päivään kuuluu myös muutama työpajatyyppinen osuus, jossa yhdistellään erilaisia kehollisia harjoitteita ja illalla on luvassa  yllätyksiä.  Ja toki sinulla on myös omaa aikaa, jonka voit viettää leväten, luonnossa kävellen, päiväkirjaasi kirjoittaen tai tutustumalla toisiin sisariin.

Avaamme pirskahtelevaa luovuuttamme, iloamme, kauneutemme ja oman äänemme voimaa ”sielusta asti laulamalla.”

PEHMEÄ NAISEUS retriitin suojelijona toimivat  egyptiläinen jumalatar Hathor & kiinalainen jumalatr Quan Yin. Hathor on Egyptiläinen rakkauden ja voiman kuningatar ja  Quan Yin kiinalaisten  jumalatar, joka edustaa rakkautta ja myötätuntoa.

”Kuan Yinin pohjaton lempeys ja kyky lohduttaa tuovat helpotusta kaikkiin tuskiin. Kuan Yin on itse niin valaistunut, että hänestä voisi tulla buddha, mutta hän on luvannut pysyä ihmisten tukena niin kauan, kunnes kaikki ihmiset ovat valaistuneet”

KENELLE: Henkisestä kasvusta, kehollisuudesta, seksuaalisuudesta, aitoudesta, naiseudesta sekä pyhästä feminiinisyydestä kiinnostuneille sekä perusterveille naisille.

Otathan yhteyttä, mikäli oma osallistumisesi askarruttaa.

KOSKA: 30.5.-2.6. (huom. helatorstai!) Aloitamme torstaina n. kello 14 ja päätämme sunnuntaina kello 16 mennessä.

MISSÄ:  Villa Solhaga, Petuntie 375-1, 25640 Förby / www.villasolhaga.fi
Saapuminen: Pyrimme järjestämään kimppakyytejä osallistujien kesken

HINTA:  Ohjaus: Aikainen lempeä nainen 270 eur 17.4. mennessä. Hinta tämän jälkeen 350 euroa. Täysi ylläpitö 186 euroa maukkaalla kasvisruoalla maksetaan erikseen majoittajalle. Hinnat sisältävät alv. Kokonaishinta 456 eur*/ 536 eur.

Kerrothan allergioistasi hyvissä ajoin: info@maitabasa.com

Varaat paikkasi maksamalla osallistumismaksun Maitabasan Holvi-verkkokauppaan.
Varausmaksun osuus on maksusta 150 euroa ja sitä ei palauteta. ( Ellei kurssi peruunnu järjestäjän toimesta).

Lisätiedot: info@maitabasa.com.

LISÄOHJEET RETRIITTILÄISILLE LÄHETETÄÄN ENNEN RETRIITIN ALKUA.

Päivän kulku noin (torstaina aloitamme myöhemmin ja sunnuntaina lopetamme aiemmin)

TORSTAI – Aktivointi

Saapuminen kello 12-13
Aloitus yhteisellä lounaalla kello 13
14-17.30 Aloituspiiri
18-19.30 illallinen
19.30-21.30 Rentouttava keho-ja kosketusharjoitus

PERJANTAI -Puhdistus

7.30-9.00 aamuharjoitus
9-11 aamiainen ja tauko
11-13.30 workshop – kohdunpuhdistus
13.30-16.00 lounas ja tauko
16.00-18.30 workshop – Omat rajat.  EI ja rakentava viha
18.30-20 illallinen ja omaa aikaa
20.00 – iltaohjelmaa

LAUANTAI – Luovuus

7.30-9.00 aamuharjoitus – säkenöivä nainen
9-11 aamiainen ja tauko
11-13.30 workshop – Inner Guidance matka
13.30-16.00 lounas ja tauko
16.00-18.30 workshop
18.30-20 illallinen ja omaa aikaa
20.00 – Iltashow – Luovuuden eliksiirit

SUNNUNTAI – Integraatio

7.30-9.o0  Läsnäoleva aamuharjoitus
9-11 aamiainen ja tauko
11-13.30 workshop – Herkkyys ja naisen nautinto
13.30-14.30 Lounas
14.30-16.30 Loppupiiri ja mitä tästä eteenpäin?

Saat lähempänä retriittiä ohjeet tarvittavista varusteista.

Tämän ihanan kokoontumisen ohjaa kokenut naisten voimaannuttaja, henkinen valmentaja ja fasilitoija Anu Parviainen. Anu on ohjannut ensimmäisiä naistenpiirejä Suomessa ja on  oman elämänsä seikkailija ja papitar sekä MAITABASAN luojatar.  Käy kurkkaamassa YLE-areenasta ohjelma Seksiä vai ei. Anun osuus löytyy 18.26 minuutin kohdalla. Voit tutustua Anuun täältä lisää http://www.maitabasa.com/anu-parviainen/  sekä  MAITABASAN Facebook-sivujen kautta.

PALAUTETTA AIEMMILTA RETRIITEILTÄ NAISILLE:

”Anu on rohkea ja inspiroiva fasilitaattori”
”Anulla on kyky sulattaa ihmiset yhteen”
”Loistava ope”
”Anulla on lahja saada ihmiset tuntemaan olonsa tervetulleiksi, nähdyiksi ja kuulluiksi. Hän osaa napakasti erottaa draaman ja egon valtapelit ja ohjata kohti todellista potentiaalia ja sielun loistetta”

 

AVAINSANAT: Tantra, henkisyys, musiikki, naiseus, lempeys, kohtu, luonto, villi nainen, tanssi, valaistuminen, autenttisuus, naistenpiiri, luovuus

 

 

 

 

 

 

20 11, 2018

Naisten Voimavuosi – Tukijana Hanne

By |2018-11-20T15:44:20+03:00marraskuu 20th, 2018|

Jokaisen voimallisen naisen rinnalla -on toinen nainen!

 

Vaikka kaikkien on asteltava omat askeleensa, matka omaan voimaan ei onnistu täysin ilman tukea. Niimpä Naisten voimavuoteen on osallistumassa kaunis ja upea joukko ihmisiä. He ovat ihmisiä, jotka ovat tukeneet ja inspiroineet minua tavalla tai toisella.  Esittelyvuorossa ensimmäisenä Hanne Aura. Hanne tupsahti rinnalleni työpariarvonnassa shamaanirummun valmistusleirillä. Viikon myötä kirkastui, että näitä naisia ei elämä tuonut yhteen täysin sattumalta ja tämän duon voima ja kyky kannatella itseään ja tukea toinen toisiaan oli vailla vertaa. Ja nyt tämä tuki on Naisten Voimavuosikoulutukseen osallistuvien käytössä.
Hanne siis toimii Naisten voimavuoden opetuksen tukiparina- ja pilarina suurimmassa osassa koulutusviikonloppuja. Hanne on taustaltaan psykiatrian ammattilainen, mutta nykyisin enemmänkin kehoyhteyden sanansaattaja, henkisen polun kulkija ja tietäjänaisoppilas – itsekin siis matkalla suurempaan ymmärrykseen pienin askelin.  Tutustu Hanneen lisää.

Minä matkalla minuksi ja samalla pisaraksi valtamereen

Alle kouluikäisenä matkasin isoäitini matkassa luonnossa. Hän kertoi minulle luonnon ihmeistä, kasvien parantavasta voimasta. Samalla hän istutti minuun tietäjänaisen siemenen ja luontoyhteyden. Valitettavasti yhteys katsesi mummon kuollessa ollessani 8 vuotias. Surun koteloin syvälle kehooni ja samalla hautasin ymmärtämättäni yhteyden universumiin. Syntymälahjaksi olin myös saanut häpeän olemassa olostani, jonka talletin sieluuni totuutena ja yhdistin minuuteeni.

Kasvoin miellyttäjäksi ja suorittajaksi, ajoittain viihdyttäjäksikin. Opin saavani huomiota ja hyväksyntää muista huolehtimisen sekä hoivaamisen kautta. Kasvoin näennäisen harmittomaksi. Murrosiänkin ohitin helposti. En oppinut pitämään puoliani, ilmaisemaan kiukkua saati raivoa. En oppinut tunnistamaan omia rajojani, minun rajani sai ylittää, mutta myös itse olin taitava toisten rajojen ylittäjä. Ylihuolehtiva, kontrolloiva, manipuloiva, mielistelevä ja toisaalta lämmin, ystävällinen, avulias ja luotettava. Koin usein olevani liikaa- liian eloisa, liian innokas, liian äänekäs, liian riehakas. Opin pienentämään itseni ja olemaan tavoittelematta liian suuria – uskoin omiin ajatuksiini. En uskaltanut tahtoa ja tavoitella, katselin elämääni hieman sivusta. Ongelmaksi tuli ihmissuhteet, joissa toisella ei ollutkaan samoja kutsuvia haavoja kuin itselläni. Sisälläni kyti raivoisa ja sureva pieni tyttö, joka ei ollut tullut nähdyksi, saati hyväksytyksi. Ihan kuin oman sukuketjuni kymmenet naiset ennen minua.

Opiskelin ammattiin, jossa sain auttaa itseäni auttamalla muita. Vaikka olin työssäni hyvä, niin aina koin riittämättömyyttä, koska hain eheytystä omalle tyhjälle kohdalleni. Aidosti uskon monen saaneen suuren avun, vaikka oma tyhjä kohtani säilyikin aukkona. Työn kautta ja vuoksi olen päässyt työstämään itseäni monin erilaisin tavoin, mutta useimmiten sanojen kautta. Sanoilla on valtava merkitys ja asioiden tiedostaminen on erittäin tärkeää, mutta niiden avulla pääsee vain tiettyyn tasoon ja syvyyteen. Lapsuuteni kokemuksien aikaan sanallinen kehitykseni ei ollut vielä sillä tasolla, että olisin voinut niitä sanoin vapauttaa.

Yhteys syvempään kokonaisvaltaiseen eheytymiseen alkoi voimistumaan, kun noin 15 v sitten löysin toiminnalliset työtavat, joissa ihmisen koko minä pääsee mukaan. Sen jälkeen pikku hiljaa tulikin ongelmaksi ihmissuhteet, jotka edelleen hakivat vanhaa haavaani enkä vielä osannut muuttaa suuntaa, vaan ahdistus ja tyytymättömyys kasvoi. Viimeisen kolmen vuoden ajan olen matkannut takaisin kohti isoäitiäni, sukujeni traumoja, naisketjun kokemuksia, omia soluihini syöpyneitä muistoja. Suurin haaste on jatkuvasti pään ohittamisessa, egon rauhoittamisessa. Mitä syvemmälle itseeni pääsen sitä huolestuneempi mieleni ja maskuliininen puoleni on yrittäessään suojella kymmenien vuosien salaisuuksia. Kehoyhteys onneksi vahvistuu koko ajan ja samalla mielikin pääsee rentoutumaan ja luottamaan minuun itsenä.

Itseeni sukeltaessa olen löytänyt myös takaisin mummoni ja tietäjänaisen siemenen äärelle. Olen matkallani kohdannut uskomattoman hienoja, rakastavia, avoimia ihmisiä. Saanut tavattoman paljon hyväksyntää, jotta olen pienin askelin voinut itsekin hyväksyä todellisen minäni kaikkine puolineen ja askel askeleelta astua omaan totuuteeni ja samalla voimaani. On niin uskomattoman paljon enemmän kuin olen luullut kaikki nämä vuodet. MInässä on myös tietäjänainen, vahva ikiaikainen viisaus ja samalla ymmärrys, että minä on vain mitätön hippunen universumissa. Tämä ristiriita rauhoittaa parhaiten egoani – kaikki oleva voi olla yhtä aikaa ja minun tehtävä on vain olla. On ollut kiehtova, suorastaan maaginen matka saada tutustua todelliseen itseensä sekä samalla ympärillä laajenevaan todellisuuteen.

Tunnen suurta kiitollisuutta kanssamatkaajilleni; ihanalle siskolleni, joka minut alunperin houkutteli tälle matkalle, oppiäidilleni Kaisalle, kaikille upeille sisarille ja veljille, shamaaneille, opettajille, keijukaisille ja peikoille, valolle ja pimeydelle, esiäideille, arkkityypeille, voimaeläimille ja henkioppaille ja rumpuni syntymatkalle, josta löysin upean kätilöni, sekä tietenkin rummulleni ja rumpuni sisarelle.

Saatuani ja koettuani näin valtavasti itse, olen valmis jatkamaan matkaani myös sinun rinnallasi ja tukenasi kasvaessasi omaan todelliseen voimaasi upea voimanainen <3

Kiitollisena Hanne

HAKU naisten voimavuosikoulutukseen on nyt käynnissä!
Lue lisää ja hae mukaan: Naisten Voimavuosi 2019
18.12.2018 mennessä hakeneille ja koulutukseen hyväksytyille 200 euron etu.
Koulutus alkaa helmikuussa 2019 ja loppuu joulukuussa 2019 ja koulutus muodostuu lähiopetusjaksoista. Koulutus on ainutlaatuinen kehollinen, henkinen ja sielullinen matka naisen piilotettuun voimaan.