maitabasa

/Tag: maitabasa
2 04, 2019

MILLÄ MIELELLÄ OLET?

By |2019-04-02T15:07:55+03:00huhtikuu 2nd, 2019|

Kuva: Lucas Sankay

Espanjalainen ystäväni kysyi minulta: ”como estás?” Eli kuinka voit.

Vastasin ” Más o menos bien, Y tu?” Eli enemmän tai vähemmän hyvin, entä itse?

Salamana tuli vastaus: Voin hyvin. Mutta mitä ihmettä tuo ”enemmän tai vähemmän hyvin” tarkoitaa, kuin tuohtuneena hieman nukkuvaan sekä negatiivisvärähteiseen vastaukseeni.

Singahdin syövereistäni ja muistin, ai niin. Olen taas kapsahtanut ”suomalaisen mieleeni” – eli vähennetään 40 % todellisesta tyytyväisestä minästäni ansaan.

Nousin espanjalaisen senjoriittani värähtelyyni, suupieleni nousivat ylöspäin, hengitys keventyi ja nopeutui, lantioni rupesi liikehtimään ja huomasin, kuinka pelkkä kielen muuttaminen aktivoi aivoissani ja kehossani aivan eri osia.

NEGATIIVINEN, POSITIVIINEN JA NEUTRAALI MIELI

Aikoinani johdin Suomen liiketoimintaa  kansainvälisessä yrityksessä ja emokonttorimme, jonne raportoin, sijaitsi Ruotsissa. Olin alkuvuosien vaikeuksien jälkeen saanut tiimin kanssa yhdessä ihmeitä aikaiseksi. Maailman huonoin työpaikkailmapiiri ja sekavuus oli muutettu valmentavaan johtamiseen ja meillä oli tosi hauskaa yhdessä. Olimme mielestäni dreamteam. Työntekijät saivat ottaa vallan tekemisistään ja viikkopalaverini tiimiläisteni kanssa olivat coachaamista sen sijaan, että olisin käskyttänyt heitä sanomalla, mitä odotin tapahtuvaksi.

Oma tarpeellisuuteni alkoi vähetä sitä mukaan, kun uskalsin siirtää valtaani työntekijöille enemmän ja enemmän ja he puolestaan ottivat vastuuta suuremmin ja suuremmin.  Silti saimme aina henkilöstöarvioinneissa ruotsalaisia kollegoitamme huonomman työtyytyväisyysarvion huolimatta edellämainitusta sekä siitä, että palkat ja vapaus olivat Suomessa suuremmat.

Tulin huomanneeksi jo tuolloin, että kaikessa vertailussa täytyy aina muistaa, että suomalainen mentaliteetti /mieli toimii usein kuin negatiivinen mieli. Se ei kerro koko totuutta ja keskittyy helposti epäkohtiin ja siihen, mikä ei ole hyvin ja tulisi korjata.

Ruotsalainen mentaliteetti on ehkä sitten se positiivinen mieli, joka sekään ei ole koko totuus. Se keskittyy hyvään,  jo saavutettuun positiiviseen sekä mahdollisuuksiin.

Joogisen teknologian mukaan olisi hyvä tehdä päätökset näiden kahden mielen avulla, niin sanotussa neutraalissa mielessä, joka huomioi kummankin mielen – ensiksi reagoivan negatiivisen ja sen jälkeen positiivisen mielen ja tekee sitten päätöksensä näiden kahden välistä.

Tämä vaatii mielen kanssa harjoittelua ja sitä, että tulee tietoiseksi siitä, mitä oma pää suoltaa, ja miten asioihin reagoi.

Espanjalainen mieleni ei  kyllä taida kuulua mihinkään näistä joogisista kategorioista, vaan elää ihan omaa filosofiaansa. Sillekin on paikkansa. Minulle se avaa sydämen intohimon ja elämänmakuisen elämän maailman. Sitä tarvitsen yhtä lailla. Afrikkalainen mieleni taas osaa unohtaa itsensä tyystin ja elää elämäänsä sydämestä käsin.

Molempi parempi.

Luulen, että yksi suuri palvelus, jonka omalle maailmalleni olen eläessäni tehnyt on se, että avasin uteliaisuuteni jo nuorena kaikenlaisille  kansallisuuksille ja mielenmaisemille. On hyvä muistaa, että todellisuuksia on monia ja vaatii hyvää itsetuntemusta ja avarakatseisuutta, jotta voi ymmärtää toista.  Kasvu alkaa epämukavuusalueella ja usein siellä, missä tavat ovat kaukana siitä, mihin itse on tottunut. Lopulta koko maailma ja universumi on meissä, paloina, viisauksina ja oppeina, joita toisillemme heijastamme ja siten rikastutamme elämäämme.

Välillä kompassi saattaa olla hukassa, mutta se juuri heittää ehkä meidät tarvittavalle matkalle, jonka päämääränänä on oppiminen -ei se, mihin saavumme.

Mikäli kaipaat intentiota mielesi väreen muuttamiseen, niin tässä linkki kundaliinijoogan meditaation positiivisen mielen aktivoimiseksi

Mielekästä mieltä ja seikkailua!

Ja huomaa muuten, uskotko mieltäsi, vai onko sillä aprillipäivä 365 kertaa vuodessa?:-)

Terkuin,

Anu

Olen henkisen kasvun valmentaja, luovan ilmaisun tanssija, muusikko ja kirjoittaja  sekä vapaan elämän kansalainen, jonka kompasssina on totuus  ja aitous.

www.maitabasa.com

24 03, 2019

Inner Guidance Workshop

By |2019-03-12T20:04:04+03:00maaliskuu 24th, 2019|

Inner guidance on täysin vapaa tila ja kokemuksellinen matka itseen, jota ei voi sanoittaa – se täytyy itse kokea! Jokainen prosessi on yksilöllinen ja erilainen: se voi olla syvärentous, itsetuntemusta ja elämää mullistavia oivalluksia antava mielikuvamatka, kehollinen ja liikkuva, tunteita tai energioita liikutteleva kokemus. Tai jotain aivan muuta.

Jos inner guidancessa on jokin tavoite, se on löytää oma, luonnollinen olemisen tila uskomusten, opittujen tapojen ja rajoitteiden takaa. Prosessissa katsotaan intuitiivisesti syvemmälle ihmisenä olemisen kysymyksiin: Mitä kehoni viisaus kertoo? Miten mieleni toimii? Mikä oikeasti on tärkeää? Mitä en ole huomannut? Mikä saisi minut voimaan paremmin? Mikä rajoittaa minua? Miten voisin luottaa elämään enemmän? Miten voisin parantaa ihmissuhteitani? Mikä on oma totuuteni? Mitä oikeasti haluan ja miksi?

Opettajamme, Inner Guidance Instituten perustaja Amara Samata kuvaa inner guidancea näin:

”The inner guidance process can most simply be explained as an organic, spontaneous or intuitive inner exploration of truth leading to various experiences of self-realization. This allows us to live more as the unconditional loving presence we are.”

Käytännössä inner guidance workshopissa jokainen käy omaa henkilökohtaista matkaansa, johon lähdetään silmät suljettuina omalta patjalta, selinmakuulta. Workshopissa käytetään ulkoisina apukeinoina musiikkia, kosketusta, ääntä ja sanoja. Fasilitoijina luomme turvallisen ja vastuullisen tilan asioiden tapahtua tai olla tapahtumatta.

Varaa paikkasi tämän linkin kautta: https://holvi.com/shop/q20S87/product/55a871e8bbef4533083d525d220ba0e4/

Fasilitoijina Mari Rasimus sekä Anu Parviainen.

Mari on hyvinvointiyrittäjä, joka kävi inner guidance -fasilitointikoulutuksen Balilla tammikuussa 2017 ja on pitänyt ryhmiä Suomessa kaksi vuotta. Inner guidance on ollut yksi suurimmista sisäisten lukkojen ja ovien avaajista Marin omalla polulla. Työskentely on auttanut Maria saamaan lukuisia elämänmullistavia oivalluksia ja johtanut uudenlaiseen iloiseen, rohkeaan ja valoisaan tapaan elää.

Anu Parviainen on yrittäjä tai mahdollistaja, joka kävi Inner Guidance – fasilitointikoulutuksen loppuvuodesta 2018 ja vietti samalla kaksi kuukautta Balilla Amara Samatan opissa. Inner Guidancen tyyppisiä intuitiivisia matkoja, äänihoitoja ja rummutuksia Anu on ohjannut omilla retriiteillään aiemminkin, ja sai nyt tuekseen vielä enemmän struktuuria ja ymmärrystä. Inner Guidance yllättää matkaajan lähes joka kerta eri avoin. Se saattaa transformoida hyvinkin nopeasti ja sopii henkilöille, joilla on halu kohdata itseään ja avata lukkoja sekä kuoria maskeja monella eri tasolla. Inner Guidance on ollut Anulle ennen kaikkea salliva ja vapaa tila, jossa saa tulla näkyväksi mitä tahansa. Se on harvinaista ja jo itsessään hyvin eheyttävää. Inner Guidancen lisäksi Anu valmentaa, tekee hoitoja sekä ohjaa retriittejä ja on erikoistunut naisten piilotettuun voimaan, feminiiniseen johtajuuteen sekä aitoutumisen ja vapauden matkaan (www.maitabasa.com).

Workshop 24.3. klo 14-17 pidetään kauniissa ja hyväenergisessä True Heartsin tilassa Helsingin Malmilla (juna-aseman vieressä), hinta 48 €. Edelliset workshopit ovat menneet täyteen, joten varaa paikkasi pian Holvista.
https://holvi.com/shop/q20S87/product/55a871e8bbef4533083d525d220ba0e4/

Hintaan sisältyy teetä ja pientä purtavaa session jälkeen.
Ryhmään mahtuu maksimissaan 12 henkilöä. Jos sinulla on kysyttävää workshopeista tai olet kiinnostunut yksilösessiosta, otathan yhteyttä innerguidance.fi@gmail.com.

Lämpimästi tervetuloa!

Tapahtuma Facebookissa